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Meditaciones guiadas
"La meditación no es evasión, es un encuentro sereno con la realidad".
Thich Nhat Hanh
La meditación brinda muchos beneficios, entre ellos: cuidar y calmar la mente, focalizar tu atención sin dejarte arrastrar por los pensamientos constantes y mejorar tu calidad de vida.
En nuestra consulta ofrecemos un espacio de calma y bienestar en el que conectar contigo y tomar consciencia del presente.
Ofrecemos meditaciones guiadas de 45 minutos para realizar cualquier dia de la semana y así poder reservar un momento del día para cultivar la atención plena.
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