Meditaciones guiadas

"La meditación no es evasión, es un encuentro sereno con la realidad".

Thich Nhat Hanh

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La meditación brinda muchos beneficios, entre ellos: cuidar y calmar la mente, focalizar tu atención sin dejarte arrastrar por los pensamientos constantes y mejorar tu calidad de vida.

En nuestra consulta ofrecemos un espacio de calma y bienestar en el que conectar contigo y tomar consciencia del presente.

Ofrecemos meditaciones guiadas de 45 minutos para realizar cualquier dia de la semana y así poder reservar un momento del día para cultivar la atención plena.