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MINDFULNESS


MINDFULNESS Y AUTOESTIMA
Trabajaremos el autoestima desde una actitud Mindfulness y con ejercicios de compasión. Creando un espacio de autoconocimiento y autocuidado.
Fecha: a convenir
Duración: 4 horas
Precio: 40€
MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA
Breve introducción al Mindfulness para adquirir las herramientas necesarias para aplicar una actitud de consciencia plena a tu dia a dia.
Fecha: a convenir
Duración: 4 horas
Precio: 40€
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